Di: federica

Mi piacerebbe seguire un adieta così, ma alla fine non faccio grandi stravizi….non mangio glutine quindi non ho sostituito molti alimenti ma anzi li ho eliminati. Mangio soli pasta e a volte pizza senza glutine….zero pane…no prodotti dolciari o industriali….al mattino caffellatte zuccherato e una banana fino a pranzo…al massimo mangio yogurt…so che se sgarro mi gonfio.tanta verdura e frutta….poca carne….insomma dovrei essere uno stecchino….non che sia grassa…ma non rientro nei jeans dopo l’estate…quache esperto saprebbe darmi consigli????